(D)EINE AUSZEIT VOM ALLTAG

Yoga & Ayurveda-Wochenende vom 19.11. – 22.11.2020

Gönne Dir drei Tage nur für dich und finde zurück in deine innere Balance. Mit Kundalini Yoga-Einheiten und achtsamer, entspannender Meditation von Nathalie sowie einer beruhigenden Ganzkörper-Ayurveda-Massage von Frauke.

Unterstützt wird der entspannende, regenerierende und reinigende Effekt durch eine den Körper und Geist nährende, ayurvedische Vollverpflegung. Diese wird täglich mit besten Bio-Zutaten und viel Liebe von Beena für Euch zubereitet.

Zusätzlich wird Nathalie Gong-Meditationen  und -Entspannungen sowie entspannende Breathwalks anbieten.


Dein Wohlfühl-Programm – darauf kannst du dich freuen:

  • Täglich 2 Yoga-Sessions, am An- und Abreisetag 1 Yoga-Session
  • Tägliche Meditation (30 Min., Freitag/Samstag)
  • Abhyanga: eine Ayurvedische Ganzkörpermassage
  • Zwei Gong-Meditationen (Freitag/Samstag) sowie Gong-Entspannungen
  • Geführter Breathwalk
  • Ayurvedische Vollverpflegung
Retreat inkl. Verpflegung: 349€


Deine Unterkunft

Für das Retreat reist du ins schöne Seminar- und Retreathaus Göhrde, nur 1,5 Stunden von Hamburg entfernt, umgeben von wunderschöner Natur.

Preise Unterkunft

Art des Zimmer Pro Person pro Nacht Gesamt für 3 Nächte
Einzelzimmer 43€ 129 €
Doppelzimmer 37€ 111 €

Mehr Infos und Impressionen findest du hier retreathaus-goehrde.de


Kundalini-Yoga meets Ayurveda:
Dein Achtsamkeits-Team

 

Nathalie Behrens
Yogalehrerin, Gong-Meditation, Klangschalen-Massage

Beena Biller
Ayurvedische Ernährungsberaterin

Frauke Kristan  Ayurveda Garten Hamburg 
Ayurveda-Masseurin

Du hast Fragen oder möchtest deine Auszeit vom Alltag direkt buchen?

Schick mir einfach eine Nachricht und Nathalie, Frauke oder ich werden sich direkt bei dir melden.