Time to Detox – 2

Time to Detox – 2

Dies ist der zweite Teil von „Time to Detox“. Im ersten habe ich bereits ausführlich erzählt, weshalb sich gerade das Frühjahr für eine Reinigungskur anbietet, zum Beispiel, indem man fastet. Fasten hat viele Gesichter – vom Intervallfasten (bis zu 16 Stunden am Stück...
Die Macht der Gewohnheiten, Teil 2

Die Macht der Gewohnheiten, Teil 2

Im ersten Teil habe ich bereits einiges zur Macht der Gewohnheiten geschrieben und das es für mich zwei Einsichten gibt, die helfen, Gewohnheiten, die wir verinnerlicht haben, die aber nicht gut für uns sind, in etwas Neues, Schönes, Gewohntes zu kanalisieren. ...
Die Macht der Gewohnheiten, Teil 1

Die Macht der Gewohnheiten, Teil 1

Wenn es um Ernährung, Lieblingssnacks, Nervennahrung und das heißgeliebte Sonntagsbrötchen geht, ist das für viele eine fast heilige Angelegenheit. Wir alle haben unsere liebgewonnen Gewohnheiten und Rituale, die wir nicht oder nur ungern aufgeben wollen. Und das kann...
Eckart Tolle und das Gedankenkarussell

Eckart Tolle und das Gedankenkarussell

Wenn du dein Hier und Jetzt unerträglich findest und es dich unglücklich macht, dann gibt es drei Möglichkeiten: Verlasse die Situation, verändere sie oder akzeptiere sie ganz. Wenn du Verantwortung für dein Leben übernehmen willst, dann musst du eine dieser drei...