Ayurvedakur in Indien – Tag 1 bis 3
Ihr Lieben, dies ist eine Art kurzes Tagebuch oder auch ein Blog zu meiner Kur in Indien – für alle, die eventuell auch mal eine Kur planen, sich generell für Ayurveda interessieren oder mich einfach virtuell lesend nach Indien begleiten möchten. Hier habe ich...
Sommerzeit – Urlaubszeit: So beruhigt Ihr Euer vata
Nicht nur mich zieht es bald in die Ferne, auch viele von euch waren, sind oder werden demnächst in den wohlverdienten Urlaub gehen, zum Batterien aufladen, neue Eindrücke sammeln und Seele baumeln lassen. Doch viele geraten vorher noch in den sogenannten...
Ayurveda Kur = Panchakarma? Mehr zum was, wo, wieviel.
Ayurveda Kur: Alles zum was, wo und wieviel Noch 3 Wochen, dann geht der Flieger nach Indien – zu meiner dritten Ayurveda Kur, diesmal in Kovalam in Südindien und nicht auf Sri Lanka. Das hat verschiedene Gründe, aber unter anderem möchte ich einfach direkt vor Ort...
Der Granatapfel – wunderschönes Haus- und Heilmittel
Hach, wo fängt man da an. Nicht nur eine wunderschöne, köstliche Frucht mit diesen saftig-süßen Kernen in sattem, strahlenden Rot, sondern auch ein sagenhaftes Heilmittel, dass unter anderem im Ayurveda schon seit Jahrtausenden eingesetzt wird. Generell gilt der...
Ayurvedische Morgenroutine
Gut in den Tag starten: Ayurveda setzt in erster Linie Wert auf Prävention, sprich man versucht, Krankheiten bereits am Entstehen zu hindern. Deshalb wird die Morgenroutine auch und gerade gesunden Menschen empfohlen. Auch wenn die optimale Routine aus allen Maßnahmen...Schön, dass du da bist!
Eine Krankheit brachte mich zu Ayurveda - und machte mich gesund.
Jetzt unterstütze ich andere dabei, mit bewusster Ernährung zu mehr Vitalität, Lebensfreude und Leichtigkeit zu finden.
Mehr über mich
