Schoko-Birnen-Buchweizen-Pancakes

Schoko-Birnen-Buchweizen-Pancakes

Hier eine leckere Abwandlung des Quinoa-Pfannkuchen-Rezeptes: Besonders optisch ein Hingucker durch die feinen Birnenscheiben 🙂 Schoko und Birne schmeckt zwar besonders lecker, aber Ihr könnt auch anderes Obst nehmen, wie beispielsweise Äpfel oder Erdbeeren. Das...
Carrot Bites mit Nüssen

Carrot Bites mit Nüssen

Nicht nur zu Ostern ein Hit: Diese süßen, kleinen Brötchen sind ein leckeres und nahrhaftes Frühstück und schmecken super z.B. mit Ghee und Honig oder etwas Nussbutter und Marmelade. Da sie nicht ZU süß sind, kann man sie auch mit vegetarischen Aufstrichen genießen,...
Time to Detox – 2

Time to Detox – 2

Dies ist der zweite Teil von „Time to Detox“. Im ersten habe ich bereits ausführlich erzählt, weshalb sich gerade das Frühjahr für eine Reinigungskur anbietet, zum Beispiel, indem man fastet. Fasten hat viele Gesichter – vom Intervallfasten (bis zu 16 Stunden am Stück...
Time to Detox – 1

Time to Detox – 1

Der Frühling ist die beste Zeit, um loszulassen. Alte Gewohnheiten, alte Gedanken, alte Muster zum Beispiel. Aber auch alles, was sich über Jahre oder zumindest die Wintermonate in unserem Körper angesammelt hat. Denn im Winter sind wir darauf gepolt, auf Nährung und...
Anti-Stress-Suppe

Anti-Stress-Suppe

Ob objektiv oder subjektiv empfunden: Das Stress schädlich und mit der mächtigste Gegner für unsere Gesundheit ist, ist hinreichend bekannt. Doch manchmal überkommt er uns trotzdem. Gerade dann ist es wichtig, unserem Körper die richtigen Vitalstoffe zu geben, damit...