Die Macht der Gewohnheiten, Teil 2

Die Macht der Gewohnheiten, Teil 2

Im ersten Teil habe ich bereits einiges zur Macht der Gewohnheiten geschrieben und das es für mich zwei Einsichten gibt, die helfen, Gewohnheiten, die wir verinnerlicht haben, die aber nicht gut für uns sind, in etwas Neues, Schönes, Gewohntes zu kanalisieren. ...
Die Macht der Gewohnheiten, Teil 1

Die Macht der Gewohnheiten, Teil 1

Wenn es um Ernährung, Lieblingssnacks, Nervennahrung und das heißgeliebte Sonntagsbrötchen geht, ist das für viele eine fast heilige Angelegenheit. Wir alle haben unsere liebgewonnen Gewohnheiten und Rituale, die wir nicht oder nur ungern aufgeben wollen. Und das kann...
Ayurveda – eine kleine Einführung

Ayurveda – eine kleine Einführung

Was ist eigentlich dieses Ayurveda? Gute Frage 🙂 Hier jetzt in alle Details zu gehen, würde zu weit führen – nicht umsonst werden hierüber dicke Bücher geschrieben. Aber um euch einen einfachen Einblick in die Ayurveda zu geben, habe ich hier für euch die wichtigsten...
Chapatis

Chapatis

Schon als Kind hab ich es geliebt, mit diese leckeren, weichen Fladenbroten sämige Currys und würzige Soßen aufzusaugen und zu essen. Köstlich! Traditionell wird hierfür Atta-Mehl verwendet, ein Vollkorn-Weizenmehl aus Asien, mit dem man einen besonders dehnbaren und...