Ayurveda-Kur auf Sri Lanka – Blogbuch Teil 4

Ayurveda-Kur auf Sri Lanka – Blogbuch Teil 4

Und hier kommt der vierte Teil meiner ayurvedischen Panchakarma-Kur. Wie versprochen mit einem kleinen Einblick auf das, was wir so getrieben haben, wenn wir ausnahmsweise mal nicht mit Öl beworfen wurden. Und einer kleinen Einführung, wer „wir“ eigentlich ist, sprich...
Weltbester Chai-Tee

Weltbester Chai-Tee

Schon immer mein absoluter Lieblingstee. Ich könnte ihn vor allem in der kalten Jahreszeit literweise trinken – mach ich aber nicht, weil für meinen Typ zu viel erhitzende Gewürze nicht gut sind 🙂 Aber ein bisschen geht immer, grad wenn einem fast die Finger abfallen,...
Chocolate-Porridge mit KiBa und Mandeln

Chocolate-Porridge mit KiBa und Mandeln

Ihr wollt mal wieder so richtig gut in den Tag starten, quasi mit eurem Lieblingsdessert, dass auch noch gesund ist, euch ganz viel Power gibt und lange satt macht?  Taadaaaa: Dieser cremige, schokoladige Porridge mit knackigen Kirschen und süßen Bananen ist vor allem...
Kokosnuss-Milchreis mit Mango

Kokosnuss-Milchreis mit Mango

Sorry, aber absolute Suchtgefahr: Eins meiner absoluten Lieblingsessen, -desserts und -frühstücksvariationen. Statt Kokosmilch könnt ihr auch jede andere Milch nehmen: Mandelmilch, Reismilch, Schokomilch, Kuhmilch und was es sonst noch so gibt. Ich hab‘s auch schon...
Schoko-Orangen-Creme

Schoko-Orangen-Creme

Wenn ich auf etwas nur schwer verzichten kann, dann ist es Schokolade. Auch eher in Richtung Zartbitter, weiße Schokolade ist mir meist zu süß. Und am allerliebsten mochte ich immer die Mischung aus Schokolade und Orange. Glutenfrei, zuckerfrei. Da die allein wegen...